Для поддержания здорового веса важно придерживаться правильного питания и включать в свой рацион животные и растительные белки, жиры и сложные углеводы. Об этом Pravda.
С широко закрытыми глазами: зачем знать про фазы сна В реалиях современного мира очень сложно следить за качеством своего сна, соблюдать режим и в целом высыпаться. Все это происходит из-за постоянного стресса, загрязненного воздуха, […]