Если вы хотите укрепить здоровье сердца, улучшить работу мозга или уменьшить воспаление, то вам может помочь приём рыбьего жира. Однако у этих добавок есть как преимущества, так и недостатки.
Здоровое питание: как правильно составить рацион на неделю Составление здорового рациона на неделю — это важный шаг к поддержанию здоровья и хорошего самочувствия. Вот несколько советов от нутрициолога Юлии Шараповой, которые помогут вам составить […]