Врач Ларина назвала способы привыкнуть к сокращению светового дня Опубликовано 30 сентября, 2024 автором Москва24 Необходимо сохранить свой распорядок дня и уделять сну 7–9 часов, чтобы адаптироваться к наступлению сокращения светового дня.