Легкая спина и прямая осанка: как включить «уснувшие» мышцы Опубликовано 5 декабря, 2025 автором ГлагоL фото: freepik.com Ощущение тяжести в шее, ноющая боль между лопатками и сутулость мешают нормально жить. Чаще всего проблема лежит в двух мышцах: верхней трапеции и ромбовидных.