Как не волноваться на соревнованиях: техники и методики фокусировки внимания

Как справиться с волнением? Первая и главная ошибка многих спортсменов — попытка полностью подавить волнение. Важно понимать: адреналин — это энергия, способная значительно улучшить ваши результаты, если правильно её направить.

More from my site