Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Самбо могут включить в программу Азиатских игр Международная федерация самбо (ФИАС) работает над включением вида спорта в программу Азиатских игр. Об этом ТАСС во вторник заявил президент ФИАС Василий […]