Финики давно завоевали репутацию полезного суперфуда – их хвалят за клетчатку, калий и антиоксиданты. Однако хабаровский диетолог Анна Дмитриева предупреждает: даже у такого натурального продукта есть обратная сторона.

Некоторым людям стоит с осторожностью употреблять голубику или вовсе исключить её из рациона. Об этом в беседе с aif.ru рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков.

Франческо Ло Монако рассказал о четырех повседневных привычках, которые незаметно вредят здоровью сердца.

Употребление арбуза с хлебом способно привести к вздутию живота, брожению в кишечнике, создать повышенную нагрузку на поджелудочную железу и увеличить уровень сахара в крови.

Илья Атрахов назвал самые вредные варианты завтраков, которые традиционно популярны у россиян.

Выпадение волос — проблема, с которой сталкиваются многие, но далеко не всегда её причиной являются генетика или серьёзные заболевания.

Наиболее благоприятным временем для употребления в пищу продуктов, богатых белком, является первые два часа после тренировки.

Актер Николай Добрынин в 63 года продолжает активно следить за своим физическим состоянием.

Низкая физическая активность и вредные привычки, такие как курение и употребление алкогольных напитков, негативно влияют на продолжительность жизни.

После дождя лесные ягоды выглядят особенно заманчиво: чистые, налитые, сочные. Но именно в этот момент они могут быть не такими безобидными, как кажется.