С возрастом особенное значение приобретает правильное питание. После 50 лет нужно уделять большое внимание полезным продуктам.

Чувство опустошенности в конце года, ощущение, будто вашу внутреннюю «батарейку» кто-то вынул и забыл вставить обратно — это не лень, а естественная реакция организма на годовую нагрузку, недостаток света и…

После 40 лет важно не допустить набора веса и связанных с этим проблем со здоровьем.

Вопрос о допустимости мясных блюд на завтрак волнует многих.

Длительная работа за компьютером может негативно сказаться на зрении, однако существует простой способ предотвратить усталость глаз. Кандидат медицинских наук, врач-физиотерапевт Галина Энгельгардт поделилась эффективным методом поддержания здоровья глаз.

Каждый человек может употреблять для пользы здоровью примерно 150 граммов квашенной капусты в день.

В период праздников и застолий на пищеварительную систему приходится очень большая нагрузка, что связано как с перееданием в целом, так и с различными сочетаниями продуктов.

Синдром скрытого голода — это состояние, когда человек не получает достаточного количества необходимых питательных веществ в пище, при том, что голода как такового он не ощущает.