Гинеколог Шишкина: пользоваться сразу двумя презервативами нельзя. При правильном использовании презерватив на 98% защищает от половых инфекций и примерно на 87% — от беременности. Ключевое слово здесь — «правильном».

Специалисты развенчали популярные мифы о народных способах борьбы с железодефицитом. Среди неэффективных методов — вбивание гвоздей в яблоки, употребление большого количества гематогена и монодиета из гречки.

Все мы помним тихий час в детском саду. Как хотелось играть, а тебя укладывали спать.

По крайней мере, никаких доказательств этого факта нет.

На столицу надвигается циклон «Ольга». Ожидается, что выпадет 9–12 мм осадков, что может стать рекордом за последние 29 лет.

Сон — время, когда наш организм отдыхает и восстанавливает силы для будущего дня. Качественный сон — это залог крепкого здоровья, хорошего настроения и бодрости на целый день.

Медики в один голос советуют сократить потребление сахара, причём не только в чистом виде, но за счёт продуктов, в которых он содержится.

Сомнолог Казаченко: хронотипы влияют на выработку гормонов и работоспособность.