Это формула для идеального ночного отдыха. Врач Мерейн ван де Лаар назвал три ключевых компонента, необходимых для крепкого и восстановительного сна. Первый компонент — снижение стресса.
С широко закрытыми глазами: зачем знать про фазы сна В реалиях современного мира очень сложно следить за качеством своего сна, соблюдать режим и в целом высыпаться. Все это происходит из-за постоянного стресса, загрязненного воздуха, […]
В Steam стартовала летняя распродажа со скидками на тысячи игр 25 июня в Steam началась масштабная летняя распродажа. На протяжении двух недель игроки смогут приобрести множество самых разных проектов со скидками. Покупать игры можно и в России — мы […]
Евросоюз подготовил план помощи Беларуси после смены власти О нем сообщила экс-кандидату в президенты республики Светлане Тихановской глава ЕК Урсула фон дер Ляйен. Реализация плана должна начаться "после наступления демократических […]