Простой комплекс, не требующий сложного оборудования и участия тренера. Полчаса — совсем небольшой промежуток времени в контексте целого дня.
More from my site
Алексей Захаров: “Разрешите обратиться” Социолог обращает внимание на свежее решение Конституционного суда по вопросу согласования одиночных пикетов, отмечая, что "право собираться, мирно и без оружия, есть одна из вещей, […]