Киви, папайя, гуава и слегка недозрелые бананы могут снижать вздутие и улучшать пищеварение благодаря природным ферментам и пребиотикам.

Диетолог Ольга Редина рассказала, что регулярное употребление свекольного срока полезно для людей с гипертонией.

Диетолог, нутрициолог Софья Кованова рассказала, что в день допустимо съедать до 250 г холодца.

С возрастом особенное значение приобретает правильное питание. После 50 лет нужно уделять большое внимание полезным продуктам.

Они приводят к лишнему весу.

Когда за окном минусовая температура, открывать окна кажется сомнительной идеей, но без свежего воздуха зимой тоже не обойтись.

Хороший сон начинается с кишечника.

В ноябре 2025 года потребление алкогольной продукции в России уменьшалось восьмой месяц подряд, приблизившись к минимальным значениям с 1997-1998 годов. Сокращать потребление спиртного россияне начали в апреле.

Эта еда способствует выработке эндорфинов. Диетолог Людмила Денисенко рассказала, какие продукты помогут справиться со стрессом и эмоциональным перенапряжением, возникающими из-за предновогодней суеты.

Более 57,4 тысяч безвозмездных донаций крови и ее компонентов совершили жители Нижегородской области в 2025 году. Об этом сообщили в НОЦК им. Н. Я. Климовой.