В реалиях современного мира очень сложно следить за качеством своего сна, соблюдать режим и в целом высыпаться. Все это происходит из-за постоянного стресса, загрязненного воздуха, социальных сетей и других факторов.

Чрезмерная гибкость пальцев и суставов может указывать на повышенный риск развития опасных респираторных заболеваний, включая астму и обструктивное апноэ во сне.

Не все любят и могут каждый день гулять. К счастью, существует множество видов деятельности, которые тоже помогают эффективно снизить вес. Садоводство.

Прежде всего, май — это время пробуждения природы, когда сады и огороды начинают зеленеть и расцветать.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для сильной спины.

БЕРЛИН, 8 мая. /ТАСС/. Экспорт германской продукции в Россию в марте с учетом календарных и сезонных колебаний увеличился на 6,3% по сравнению с предыдущим месяцем, до €0,6 млрд

https://www.freepik.com/free-photo/sporty-woman-with-apple-kitchen_10705202.htm#fromView=search&page=1&position=47&uuid=300ab093-1e45-458b-8ebc-b9812fcbf64b&query=+proper+nutrition+woman Каждый пятый россиянин в майские праздники не задумывается о том, что ест и пьет. Это следует из исследования DDX Fitness, с которым ознакомилась «Газета.Ru».

Алкоголь нарушает работу всех система организма, предупредила врач-диетолог Кара Шоу. В беседе с Metro она назвала завтрак, который помогает быстро восстановиться после употребления спиртных напитков.

Эти продукты, приготовленные на огне, представляют самый большой риск для здоровья человека. Их перечислила специалист по диетологии кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

В мае в Пензе на территории МФЦ проведут профилактическую акцию «Знай цифры своего давления!