Врач, диетолог, психолог Лидия Ионова рассказала о растительных заменителях мяса. «Мясо мы заменяем растительными белками и правильным сочетанием бобовых и злаковых культур.

Подростки очень озабочены своей внешностью и зачастую задумываются, как похудеть в области живота. Добиться этой цели помогут три быстрых метода: соблюдение правильного питания, физическая активность и снижение стресса.

Желающие увеличить продолжительность жизни должны включать в рацион нерафинированные сложные углеводы, растительную пищу и полезные жиры. Об этом Вальтер Лонго, сотрудник Университета Южной Калифорнии, рассказал изданию New Scientist.

В последнее время в Интернете активно распространяется информация, что апельсиновый сок способен нейтрализовать вред жирной пищи, в том числе фастфуд.

Повышенный уровень холестерина в крови не имеет никаких симптомов. Поэтому многие из нас об этом даже не подозревают, пока не сдадут кровь на анализ.